Qi Gong   Do In    Avec l'association LES SENS DE VIE (R.N.A. W832013428)

                (Signifie travail de l'énergie)

 

Gymnastique énergétique chinoise, Automassage et méditation

 

 

 

EN ENTREPRISE

Atelier collectif (ou individuel si couplé avec une séance de Amma Assis) pour la prévention des Troubles Musculo Squelettiques par la relaxation active, automassage, étirements et respiration. Spécifique aux tensions que peuvent créer les différents postes de travail,

 Le Qi Gong & Do In proposé est un travail complet basé sur

  • des mouvements souples, lents et simples

  • sur la respiration et le souffle

  • la conscience, présence en nous et dans nos mouvements

  • le ressenti de notre corps, des tensions actuelles 

 Sa pratique améliore

  • notre état de santé et notre longévité

  • notre souplesse, nos articulations, notre musculation

  • la circulation des systèmes lymphatique, vasculaire et énergétique

  • notre concentration

  • notre calme et sérénité

  • nos sensations corporelles 

  • notre bien être (moins de stress)

  • notre détente et relaxation du corps

 Le but étant que vos collaborateurs soit détendus et dynamisés mais également qu'ils aient des outils simples, rapides et efficaces qu'ils puissent utiliser au quotidien quand le besoin s'en fait ressentir. 

 

 Accessible à tous et à tous âges car chacun se doit de respecter ses capacités et son corps en pratiquant. 

 Quelques exemples de bienfaits :

- évacue stress

- retrouver légèreté dans le corps 

- apprendre à évacuer ses émotions au quotidien

- soulage des tensions oculaires ...

- soulage des tensions trapèzes, nuque, tête, mains, dos  ... 

- soulage de certains maux de tête

- se détendre et apprendre à utiliser sa respiration

 

 

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Me communiquer vos besoins 

J'établirai un devis sur mesure

 

Soulager les tensions cervicales 

Soulager les syndromes prémenstruels 

MENTIONS LEGALES

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